第1章 序論 / p1
　第1節 緒言 / p1
　第2節 発育･発達と運動刺激 / p6
　第3節 水泳以外の授業の運動強度に関する研究小史 / p11
　第4節 水泳授業の運動強度に関する研究小史 / p21
　第5節 運動強度の指標としての物理的運動強度と生理的運動強度 / p24
　第6節 運動強度を解釈するための生理学的背景 / p25
第2章 研究目的及び方法 / p31
　第1節 研究目的 / p31
　第2節 水泳指導と被検者 / p33
　第3節 測定項目及び方法 / p37
第3章 身体の発育･発達特性に基づく水泳指導の有効性の検討 / p40
　第1節 V₀₂-HR関係 / p40
　第2節 水泳指導の構成 / p40
　第3節 物理的運動強度 / p46
　第4節 生理的運動強度 / p53
　第5節 考察 / p70
　第6節 第3章の小括 / p87
第4章 指導形態に基づく水泳指導の有効性の検討 / p95
　第1節 低泳力群の場合 / p95
　第2節 高泳力群の場合 / p103
　第3節 考察 / p111
　第4節 第4章の小括 / p114
第5章 泳力に基づく水泳指導の有効性の検討 / p116
　第1節 一斉指導の場合 / p116
　第2節 能力別指導の場合 / p117
　第3節 考察 / p118
　第4節 第5章の小括 / p120
第6章 運動課題に基づく水泳指導の有効性の検討 / p122
　第1節 運動課題の構成 / p122
　第2節 物理的運動強度 / p126
　第3節 生理的運動強度 / p127
　第4節 考察 / p129
　第5節 第6章の小括 / p134
第7章 総括 / p138
引用文献 / p142
謝辞 / p158
図表 / p159