高等学校における体つくり運動の体力を高める運動で，体力科学に焦点を当てた授業を行った。異能カグループで互いに関わりあいながら，体のしくみや効果的な動きのメカニズム，体カトレーニングの方法などを楽しく意欲的に学習することができた。また，実践を通して得た体力科学に関する学びを踏まえて，各自が体力に応じて実験的に運動を行いながら適切な運動強度を設定し，計画すべき運動の組み合わせ方を工夫するなど，主体的な学びが展開できた。その結果として， 日常的に行う運動への見通しを立てることができた。